Alergia na pyłki, czyli jak pozbyć się uporczywych dolegliwości na dobre?

Spis treści:

1. Wodnisty katar i niedrożność górnych dróg oddechowych, czyli o tym, jak wygląda katar alergiczny
2. Pieczenie spojówek i ból gardła – pozostałe objawy alergii na pyłki
3. Jak długo trwa alergia na pyłki – o kwestii sezonowości
4. Co stosować na alergię na pyłki traw i drzew? Przegląd opcji leczenia
5. Jak radzić sobie z alergią na pyłki, czyli co możesz zrobić we własnym zakresie
6. Konsultacja z alergologiem bez wychodzenia z domu

Wodnisty katar i niedrożność górnych dróg oddechowych, czyli o tym, jak wygląda katar alergiczny

Dni stają się coraz dłuższe, kwiaty i drzewa zaczynają się zielenić i kwitnąć, a pogoda za oknem zachęca do spędzania czasu na powietrzu – jednym słowem wiosna zagościła z nami na dobre. Niestety wiele osób zauważa jej nadejście wraz z pojawieniem się dokuczliwego kataru, który ani myśli odejść. Ty również należysz do grona alergików? Zanim dowiesz się, co można zrobić, aby nieco wyciszyć przebieg alergii, warto zastanowić się nad tym, jak wygląda katar alergiczny.

Katar alergiczny, inaczej sienny, jest dosyć charakterystyczny. Wywołuje go reakcja alergiczna na konkretną substancję, na przykład pyłki roślin lub roztocza. W tym pierwszym przypadku towarzyszy on nam sezonowo, natomiast ten drugi rodzaj alergenu może prowadzić do długotrwałego utrzymywania się objawów – nawet przez cały rok. Jak wygląda katar alergiczny? Zwykle przybiera on formę bezbarwnego i wodnistego wycieku, któremu towarzyszą:

• kichanie,
• swędzenie,
• niedrożność.

Wizyta od 79 zł

Umów Wizytę Express

Umów Wizytę Standard

Lekarz online może wystawić recepta online, skierowanie na dodatkowe badania, a w razie potrzeby – zwolnienie lekarskie. 

Pieczenie spojówek i ból gardła – pozostałe objawy alergii na pyłki

Jak objawia się alergia na pyłki? Oprócz kataru występuje szereg innych, równie uciążliwych dolegliwości. Pacjenci z alergiami najczęściej uskarżają się na:

• kaszel,
• łzawienie, zaczerwienienie spojówek,
• swędzenie oczu, uszu i/lub ust,
• ból głowy, 
• gorączkę.

Co ciekawe, w przebiegu alergii na pyłki występują także symptomy, które na co dzień nie są kojarzone z niedrożnością górnych dróg oddechowych. Na tej liście znajdują się m.in.:

• zmiany skórne,
• przewlekłe zmęczenie,
• rozdrażnienie,
• problemy ze snem,
• obniżona koncentracja,
• roztargnienie.

Oznaki te są związane z toczącą się w Twoim organizmie odpowiedzią odpornościową przypominającą tę charakterystyczną dla stanu zapalnego. Aby doszło do pojawienia się powyższych oznak, potrzebny jest zarówno kontakt z alergenem, jak i konkretne uwarunkowania genetyczne.

Jak długo trwa alergia na pyłki – o kwestii sezonowości

Jak długo trwa alergia na pyłki? To zależy od tego, na jakie z nich jesteś uczulony. W praktyce oznacza to, że jej symptomy będą utrzymywać się tyle czasu, ile pyli dany gatunek rośliny. 

Marzec, to miesiąc, w którym pyli:

-olcha, 

-topola,

-wierzba. 

W kwietniu nasilenia objawów mogą spodziewać się osoby z alergią na:

• brzozę,
• grab,
• jesion,
•  ponownie – topolę i wierzbę.

 Z kolei w maju intensywnie pyli:

• dąb,
• pokrzywa,
• trawa, 
• babka i szczaw.,

W  czerwcu:

•  trawy i żyto.

Co stosować na alergię na pyłki traw i drzew? Przegląd opcji leczenia

Nieleczona alergia może dawać Ci się porządnie we znaki. Wodnisty katar, zatkane zatoki, przewlekły ból głowy i zmiany skórne sprawiają, że ciężko skupić się nawet na najłatwiejszych czynnościach dnia codziennego. Na szczęście do dyspozycji masz co najmniej kilka ścieżek leczenia tej przypadłości. Co stosować na alergię na pyłki traw, drzew i chwastów?

W zależności od Twojego przypadku i dolegliwości, które mu towarzyszą, lekarz może przepisać Ci leki przeciwhistaminowe. Ich mechanizm polega na zahamowaniu działania jednej z amin w Twoim organizmie, tj. histaminy, która jest odpowiedzialna za przebieg reakcji alergicznej. Istnieją dwie grupy tych specyfików – antagoniści receptora H1 i receptora H2, jednak do wyciszania symptomów alergii wykorzystuje się tylko pierwszy podtyp.

Wśród powyższych leków wyróżnia się trzy generacje – I obarczona jest dużym ryzykiem skutków ubocznych. To właśnie z tego powodu obecnie najczęściej przypisywane są opcje należące do II i III generacji. W tej pierwszej grupie wymienia się przede wszystkim:

• loratadynę,
• mizolastynę,
• azelastynę,
• cetyryzynę.

Na liście specyfików należących do tej drugiej warto zwrócić uwagę na:

• feksofenadynę,
• desloratadynę,
• lewocetyryzynę.

Co trzeba wiedzieć o skutkach ubocznych leków przeciwhistaminowych? Na pewno to, że w trakcie kuracji mogą wystąpić:

• senność,
• otępienie,
• zmęczenie,
• zawroty głowy,
• suchość w jamie ustnej,
• zaburzenia widzenia,
• zaburzenia rytmu serca,
• problemy z oddawaniem moczu.

Wiele osób cierpiących na omawianą przypadłość zastanawia się, czy alergia na pyłki może minąć. Otóż jedną z dostępnych ścieżek leczenia jest immunoterapia alergenowa, zwana powszechnie odczulaniem. Polega ona na podawaniu alergikowi konkretnej substancji uczulającej. Ma to za zadanie przywrócić równowagę układu odpornościowego do stanu wyjściowego, w którym nie reaguje on na kontakt z alergenem. Dostępna jest immunoterapia podjęzykowa i podskórna.

Odczulanie można rozpocząć już u młodych pacjentów, którzy ukończyli co najmniej 5 lat – oczywiście jeśli borykają się oni z objawami alergicznymi. Znacząca poprawa samopoczucia jest zauważalna już po pierwszej serii leczenia, jednak aby była ona w pełni skuteczna, rekomenduje się cykl leczenia trwający 3 lata. O jego dokładnym przebiegu i czasie trwania decyduje alergolog.

Jak radzić sobie z alergią na pyłki, czyli co możesz zrobić we własnym zakresie

Jak sobie radzić z alergią na pyłki drzew i traw? Okazuje się, że odczulanie i leki przeciwhistaminowe to nie jedyne rozwiązanie, które może pomóc Ci poczuć się lepiej. Dużo zależy od Twoich codziennych nawyków, w tym Twojej diety. Na co należy zwrócić szczególną uwagę podczas jej komponowania?

Aby wyciszyć oznaki alergii, postaw na dobrze zbilansowane menu o wysokiej zawartości składników odżywczych wspierających funkcjonowanie układu odpornościowego. Na liście swoich żywieniowych priorytetów umieść:

• witaminę C, 
• witaminę A,
• witaminę E,
• witaminę D (dodatkowa suplementacja), 
• kwasy omega-3, 
• selen, 
• cynk,
• żelazo. 

Jadłospis nakierowany na wyciszenie symptomów alergii powinien zawierać również pokarmy probiotyczne i prebiotyczne, które odżywią Twój mikrobiom, czyli bakterie zamieszkujące Twój układ pokarmowy. Niewiele osób pamięta o tym, że to właśnie skład bakteryjny bezpośrednio oddziałuje na odporność. 

Do dobrze zbilansowanej diety warto dorzucić odpowiednią dawkę aktywności fizycznej i uprawiać ją każdego dnia. Doniesienia ze świata nauki pokazują, że alergicy, którzy na co dzień prowadzą aktywny tryb życia cieszą się znacznie lepszym samopoczuciem. Wynika to z wpływu różnego rodzaju ruchu na wyciszenie stanu zapalnego w organizmie.

Co jeszcze – oprócz dobrze zbilansowanego jadłospisu i aktywności fizycznej – może zniwelować Twoje dolegliwości? Na przykład zmniejszenie ekspozycji na alergen. W tym celu z pomocą przyjdą Ci poniższe informacje i rady:

1. Stężenie pyłków jest najwyższe rano i wieczorem.
2. Nie przebywaj w pobliżu miejsca koszenia trawy.
3. Unikaj suszenia prania na dworze.
4. Zadbaj o okulary przeciwsłoneczne i nakrycie głowy.
5. Pamiętaj o odpowiedniej higienie rąk i twarzy.

Wizyta od 79 zł

Umów Wizytę Express

Umów Wizytę Standard

Konsultacja z alergologiem bez wychodzenia z domu

Czas ucieka i coraz więcej roślin zaczyna pylić, a wolne miejsce u Twojego alergologa jest dostępne dopiero za miesiąc? Na szczęście nie musisz być skazany na leczenie na własną rękę i męczenie się z uporczywymi objawami alergii na pyłki. Wystarczy, że weźmiesz sprawy w swoje ręce i skorzystasz z usług, jakie oferuje Ci Med24. U nas masz możliwość telekonsultacji z alergologiem online.

Jednym z największych atutów teleporady jest możliwość ominięcia kolejki do lekarza. Ponadto zaoszczędzisz swój cenny czas i przyspieszysz proces diagnostyczny. Wystarczy, że przejdziesz przez kilkuminutowy proces rejestracji – wybierz dogodny dla siebie termin i preferowaną formę kontaktu z lekarzem, a następnie opłać wizytę. Wiedz, że opłata ta jest znacznie niższa od tej obowiązującej w większości prywatnych placówek.

Jeśli nie wiesz, jak radzić sobie z alergią na pyłki, porozmawiaj z naszym specjalistą, który opowie Ci o procesie diagnostycznym, najskuteczniejszych ścieżkach leczenia oraz suplementach diety dedykowanych osobom z alergiami. W razie potrzeby wypisze Ci on skierowanie na testy alergiczne lub odczulanie oraz e-receptę na odpowiednie leki. Nie wahaj się zadawać mu nawet najbardziej dociekliwych pytań związanych z dokuczającymi Ci objawami. Nie zwlekaj i umów się na wizytę – w końcu chodzi tutaj o Twoje dobre samopoczucie.

Jeśli zmagasz się z ostrym atakiem alergii, który uniemożliwia Ci codzienne funkcjonowanie, w tym wykonywanie obowiązków służbowych, masz prawo ubiegać się o L4 online. Daj sobie czas, zapanuj nad reakcją alergiczną i pozwól swojemu organizmowi na pełną regenerację.

Bibliografia:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2805592/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31424821/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8959375/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545237/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16922672/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17976144/