Czy moje dziecko może być uzależnione od słodyczy lub fast foodów?
Dostępni Pediatrzy w Med24
Szybki kontakt ze specjalistą bez wychodzenia z domu umożliwia teleporada online, podczas której może zostać wypisana e recepta, a jeśli lekarz uzna to za konieczne także zwolnienie lekarskie online.
Uzależnienie od słodyczy i fast foodów staje się coraz powszechniejszym problemem wśród dzieci, co wpływa negatywnie na ich zdrowie i rozwój.
Przyczyną problemu jest to, że produkty te mają nie tylko atrakcyjny smak, ale i są bogate w cukry i tłuszcze oraz substancje wzmacniające ich walory. To sprawia, że silnie oddziałują na mózg (mogą stymulować ośrodek nagrody), wywołując przyjemne doznania. To prosta droga do uzależnienia.
Dziecko jest bardzo podatne na uzależnienia żywieniowe, ponieważ:
- słodycze i fast foody oznaczają natychmiastowe, przyjemne doznania. To utrwala nawyk ich spożywania,
- jego mózg, szczególnie ośrodek nagrody, dopiero się rozwija. To sprawia, że młody człowiek silniej reaguje na intensywne smaki i szybko odczuwaną przyjemność,
- jest bardzo podatne na wpływ reklam, kolorowych opakowań i trendów panujących wśród rówieśników,
- nie rozumie długoterminowych skutków niezdrowego odżywiania się, nie ma świadomości żywieniowej,
- nie potrafi kontrolować nawyków i emocji związanych z jedzeniem.
Częste, nadmierne i regularne spożywanie słodyczy i fast foodów może prowadzić do silnej potrzeby ich jedzenia, co może skończyć się uzależnieniem.
Aby do tego nie dopuścić, należy działać szybko i stanowczo: ograniczać i eliminować „śmieciowe jedzenie” oraz zastępować niezdrowe produkty zdrowszymi alternatywami. Ważne jest także unikanie nagradzania jedzeniem, wypracowanie z dzieckiem zdrowych nawyków żywieniowych i sposobów radzenia sobie z emocjami. Duże znaczenie mają rozmowy na temat odżywiania.
Jeżeli pomimo starań i zmian diety dziecko nie kontroluje się w kwestii jedzenia, znacząco przybiera na wadze i ma kłopoty ze zdrowiem, warto porozmawiać z lekarzem, na przykład pediatrą, choć pomóc może także psycholog dziecięcy.
Specjalista oceni stan zdrowia, zaleci odpowiednią dietę lub postępowanie, skieruje na badania bądź wizytę u innego specjalisty. Z porady lekarskiej/dietetycznej można skorzystać przez Internet, w serwisie MED24. To duże udogodnienie, które gwarantuje wygodę i szybki termin e-wizyty.
Specjalizacja
