Czy moje dziecko może mieć problemy zdrowotne związane z nadmierną wagą, nawet jeśli jest aktywne?
Dostępni Pediatrzy w Med24
Szybki kontakt ze specjalistą bez wychodzenia z domu umożliwia teleporada online, podczas której może zostać wypisana e recepta, a jeśli lekarz uzna to za konieczne także zwolnienie lekarskie online.
Każde dziecko, aby zdrowo się rozwijać i rosnąć, musi prowadzić zdrowy styl życia. Składa się na niego regularna aktywność fizyczna, która wspiera rozwój mięśni, kości oraz układu krążenia. Inne kluczowe składniki to optymalna ilość regenerującego snu i czas na odpoczynek oraz zarządzanie stresem, także utrzymywanie kontaktu z rówieśnikami.
Ogromne znaczenie ma także odpowiednia dieta, zbilansowana zarówno pod kątem składników odżywczych, takich jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały, jak i kaloryczności. To pozwala zaspokoić potrzeby organizmu, nie doprowadzając do niedoborów żywieniowych, ale i nadwagi czy otyłości, która jest poważnym problemem.
Jeżeli dieta dostarcza zbyt wielu kalorii lub jest uboga w wartości odżywcze, nadmierna ilość tkanki tłuszczowe, która bywa obecna nawet przy aktywności fizycznej, może prowadzić do problemów zdrowotnych związanych z nadmierną wagą.
Dziecko, które się nieprawidłowo odżywia, nawet będąc aktywnym, może zapaść na choroby:
- metaboliczne, takie jak insulinooporność (może prowadzić do cukrzycy typu 2.), podwyższony poziom cholesterolu lub trójglicerydów (co zwiększa ryzyko problemów sercowo-naczyniowych), cukrzyca, zespół metaboliczny,
- układu krążenia, co wynika z obciążenia serca i naczyń krwionośnych, co może prowadzić do nadciśnienia lub innych schorzeń układu sercowo-naczyniowego,
- układu kostno-stawowego, np. bóle stawów, wady postawy, ryzyko zwyrodnień stawów,
- układu oddechowego, np. astma, bezdech senny,
- układu hormonalnego, np. zaburzenia produkcji androgenów,
- psychiczne, takie jak nerwica lękowa, depresja, bulimia, zaniżona samoocena.
Trzeba mieć także świadomość, że w przypadku dzieci z nadwagą i otyłością istnieje większe prawdopodobieństwo rozwoju przewlekłych chorób w przyszłości, z uwagi na powielanie nieprawidłowych wzorców żywieniowych i utrzymywanie nadmiernej masy ciała.
Najważniejsze zatem jest, aby rodzice dbali o prawidłową dietę dzieci oraz aktywność fizyczną, wspieranie zdrowych nawyków (także dawanie dobrego przykładu). Nie mniej istotne jest pozostawanie w kontakcie z pediatrą. To pozwala na monitorowanie wagi dziecka, indywidualną ocenę sytuacji i otrzymanie zaleceń.
Dobrym pomysłem są konsultacje online z lekarzem w MED24, które pozwalają na rozmowę w komfortowych warunkach, bez pośpiechu i wychodzenia z domu. Ich zaletą jest krótki czas oczekiwania oraz niższy koszt w porównaniu do stacjonarnej wizyty w gabinecie prywatnym.
Specjalizacja
