Dietetyk - konsultacje online

Konsultacja online z dietetykiem

Potrzebujesz specjalistycznej i szybkiej porady dietetyka? Dzięki Med24 możesz skonsultować swoje objawy bez wychodzenia z domu, z dowolnego miejsca, w którym jesteś.
 

Czym się zajmuje dietetyk?

Dietetyk to rodzaj specjalisty zajmującego się żywieniem osób zdrowych, chorych, czy będących w określonym stanie (np. w ciąży, w trakcie choroby). Dietetyk uczy zasad zdrowego odżywiania oraz opracowuje zalecenia żywieniowe dla osób zdrowych (np. dla sportowców) i z różnymi chorobami - także z nadwagą i otyłością i niedowagą. 

Kiedy warto zgłosić się do dietetyka?

• chcesz schudnąć lub przytyć 
• zmagasz się z zaburzeniami odżywiania
• masz zdiagnozowane alergie i nietolerancje pokarmowe 
• jesteś w ciąży lub karmisz piersią 
• masz chorą tarczycę 
• masz problemy ze strony układu pokarmowego 

Kiedy zdecydować się na porady dietetyczne online?

Dietetyk pomoże Ci zaplanować Twoją nową dietę, która pozytywnie wpłynie na Twoje zdrowie i samopoczucie. Sprawdź, kiedy w jakich przypadkach najlepiej zgłosić się do dietetyka.

Kontrola Wagi

Jeśli masz problem z kontrolą wagi - zarówno w przypadku próby utraty, jak i przyrostu wagi - dietetyk może okazać się niezastąpiony. Specjalista pomoże Ci zrozumieć, jakie są twoje potrzeby kaloryczne, jakie produkty są dla Ciebie najzdrowsze i jak możesz dostosować swoje nawyki żywieniowe, aby osiągnąć swój cel.

Choroby przewlekłe

Gdy zdiagnozowano u Ciebie chorobę przewlekłą, czyli np. cukrzyca, choroby serca, choroby nerek, czy choroby układu trawiennego, dietetyk może pomóc Ci stworzyć plan żywieniowy, który wspomoże leczenie. Odpowiednia dieta jest kluczem do powrotu do zdrowia.

Niepokojące objawy związane z odżywianiem

Doświadczasz problemów związanych z jedzeniem, takich jak bóle brzucha, wzdęcia, biegunka, zaparcia, czy niestrawność? Może to być sygnał do skonsultowania się z dietetykiem. Możliwe, że niektóre produkty żywnościowe nie służą Ci dobrze, a profesjonalista pomoże Ci zidentyfikować potencjalne trudności.

Alergie i nietolerancje pokarmowe

W przypadku, gdy masz alergie pokarmowe, nietolerancje, czy choroby autoimmunologiczne związane z dietą, takie jak celiakia, dietetyk pomoże Ci stworzyć zrównoważony plan żywieniowy, który uwzględni te ograniczenia.

Ciąża i planowanie rodziny

W ciąży, podczas karmienia piersią, czy planowania rodziny, potrzeby żywieniowe kobiety mogą się znacznie zmienić. Dietetyk może pomóc w dostosowaniu diety do tych specjalnych okresów, zwracając szczególną uwagę na zapewnienie odpowiednich składników odżywczych.

Poprawa ogólnego stanu zdrowia

Nie musisz mieć problemu zdrowotnego, aby skorzystać z wiedzy dietetyka. Jeśli po prostu chcesz poprawić swój ogólny stan zdrowia, zwiększyć poziom energii, skontaktuj się z naszym specjalistą.

Dietetyk sportowy online – dlaczego sportowcy powinni skorzystać z jego porad?

W świecie sportu rywalizacja jest coraz bardziej zacięta, a sukces wymaga nie tylko talentu i ciężkiej pracy, ale także właściwej strategii żywieniowej. W dzisiejszych czasach profesjonalni sportowcy zdają sobie sprawę, że klucz do osiągnięcia optymalnej formy fizycznej i osiągnięcia wybitnych wyników leży w odpowiednim odżywianiu.

Dlaczego więc sportowcy powinni skorzystać z usług dietetyka sportowego? Przede wszystkim, odpowiednie odżywianie ma ogromny wpływ na osiągi sportowe. Spożywanie odpowiednich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach pomaga zwiększyć siłę i wytrzymałości, przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku, poprawia koncentrację i koordynację ruchową oraz obniża ryzyko kontuzji. Dietetyk sportowy pomoże sportowcom dostosować swoją dietę tak, aby dostarczała odpowiednią ilość energii i składników odżywczych potrzebnych do osiągnięcia optymalnej formy.

Kolejnym powodem, dla którego sportowcy powinni korzystać z usług dietetyka sportowego, jest unikalność i indywidualność ich potrzeb żywieniowych. Każdy sportowiec ma inną masę ciała, poziom aktywności fizycznej, genetykę i cele treningowe. Co działa dla jednego zawodnika, niekoniecznie zadziała dla drugiego. Dietetyk sportowy przeprowadzi szczegółową analizę stanu zdrowia, składu ciała i dietetycznych nawyków sportowca, aby opracować plan żywieniowy idealnie dopasowany do jego potrzeb. Taki spersonalizowany plan uwzględnia ilość kalorii, proporcje makroskładników (białka, węglowodany, tłuszcze) oraz odpowiednie suplementy diety.

Dietetyk będzie monitorować postępy sportowca, dostosowywać plan żywieniowy w miarę potrzeb i służyć wsparciem i radą w trudniejszych momentach. Często zdarza się, że sportowcy mają problemy z utrzymaniem odpowiedniej diety ze względu na intensywne treningi i podróże. Dietetyk sportowy pomoże w zarządzaniu tymi wyzwaniami i znajdzie odpowiednie rozwiązania.

Konsekwencje nieprawidłowej diety – z czym zgłosić się do dietetyka online?

Otyłość i problemy zdrowotne:

Nieprawidłowa dieta, bogata w wysoko przetworzone produkty, tłuszcze i duże ilości cukru, jest głównym czynnikiem prowadzącym do otyłości. Otyłość wiąże się z wieloma poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2 i niektóre rodzaje nowotworów. Regularne spożywanie niezdrowej żywności może prowadzić do długotrwałego obciążenia organizmu i pogorszenia jakości życia.

Brak energii i zmęczenie:

Dieta, uboga w niezbędne składniki odżywcze, może prowadzić do chronicznego zmęczenia i braku energii. Wysoki poziom cukru we krwi po jedzeniu słodkich przekąsek powoduje szybkie wzrost poziomu energii, po którym następuje gwałtowny spadek, co prowadzi do uczucia znużenia i ospałości. Zły dobór składników odżywczych wpływa na koncentrację i nieprawidłowe funkcjonowanie mózgu.

Problemy trawienne:

Dieta bogata w tłuste, ciężkostrawne produkty może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak zgaga, wzdęcia, zaparcia i niestrawność. Niewłaściwe nawyki żywieniowe, takie jak spożywanie dużych ilości fast foodów i przekąsek, obciążają układ trawienny i utrudniają jego prawidłowe funkcjonowanie. Regularne spożywanie niezdrowej żywności może prowadzić do przewlekłych problemów trawiennych i zaburzeń układu pokarmowego.

Skóra i wygląd zewnętrzny:

Dieta odgrywa kluczową rolę w wyglądzie naszej skóry. Niezdrowa żywność bogata w tłuszcze trans i cukry proste może prowadzić do trądziku, przedwczesnego starzenia się skóry, suchości, łamliwości paznokci i matowych włosów. Składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały i przeciwutleniacze, są niezbędne dla zdrowia skóry i zachowania młodzieńczego wyglądu.

Psychika i samopoczucie emocjonalne:

Istnieje silna zależność między dietą a zdrowiem psychicznym. Nieprawidłowa dieta może prowadzić do niestabilności nastroju, podatności na stres, depresji i ogólnego pogorszenia samopoczucia. Złe odżywianie może wpływać na równowagę hormonów i neurotransmiterów, które są kluczowe dla regulacji nastroju i zdrowia psychicznego.

Konsultacja dietetyczna – jak umówić się na wizytę w Med24?

Chcesz umówić się na profesjonalne porady dietetyka – online, bez wychodzenia z domu? Skorzystaj z pomocy specjalistów Med24, którzy przeprowadzą z Tobą dokładny wywiad i pomogą ustalić dietę odpowiednią do Twoich nawyków żywieniowych i stanu zdrowia. Dietetyk online przyjmie Cię poprzez rozmowę wideo, przez telefon lub  wymieniając wiadomości na chacie sms.

Ocena stanu odżywiania się to pierwszy krok do zbudowania nowych nawyków, dzięki którym poczujesz się lepiej. E-wizytę odbędzie w zależności od dostępności lekarzy w ciągu nawet kilku następnych dni w dogodnej dla Ciebie godzinie. Dobry dietetyk Med24 kosztuje jedynie 69 zł – do umówienia wizyty nie potrzebujesz żadnego skierowania!

Wizyta od  79 zł

Umów e-wizytę