Przewodnik po leczeniu egzemy – wskazówki dermatologiczne, które poprawią Twój komfort

Spis treści: 

1. Czym jest egzema?
2. Jak wygląda leczenie egzemy?
3. Polecane produkty pielęgnacyjne
4. Styl życia a egzema
5. Najczęstsze mity o egzemie

Dieta, hormony, a może alergia? Od czego bierze się egzema i czym w ogóle jest ta choroba?

Zanim poznasz przyczyny egzemy, warto w przynajmniej kilku słowach dowiedzieć się, czym w ogóle jest to schorzenie. Najprościej rzecz ujmując, jest to choroba zapalna skóry, a dokładnie jej wierzchnich warstw. Niestety ma ona charakter przewlekły i – co gorsza – lubi nawracać. Dobra wiadomość jest jednak taka, że wcale nie jest ona chorobą zakaźną, jak powszechnie się uważa. To oznacza, że nie możesz się nią ani zarazić, ani zarażać nią innych. Kolejnym często powielanym mitem o egzemie, który należy raz na zawsze obalić, jest to, że za jej rozwój odpowiadają głównie wirusy, bakterie i grzyby. Od czego bierze się egzema, jeśli nie od obecności drobnoustrojów? 

Przyczyn egzemy jest co najmniej kilka, jednak najczęściej pojawia się ona wskutek kontaktu z alergenem – może nim być dosłownie wszystko, począwszy od składników jedzenia, przez ubrania, kosmetyki i detergenty, po tworzywa sztuczne i metale, takie jak kobalt czy nikiel. I oczywiście nie jest powiedziane, że przykre objawy dadzą o sobie znać już przy pierwszej styczności z substancją uczulającą – rumień, świąd czy wysypka mogą wystąpić dopiero po dłuższym stosowaniu niesprzyjającego skórze produktu. Wyprysk kontaktowy – bo tak właśnie zwykło mówić się o egzemie w tym przypadku – najczęściej uwidacznia się na dłoniach, choć równie dobrze może wyłonić się na twarzy, łokciach, zgięciach kolan czy na nadgarstkach. 

Wiedz, że na rozwój egzemy mogą mieć wpływ zarówno czynniki zewnętrzne, jak i to, co dzieje się w Twoim organizmie. Mogą być to np. zaburzenia hormonalne, nieprawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy, a nawet czynniki genetyczne. To oznacza, że jeśli Twoja mama lub tata cierpią na to schorzenie, to istnieje prawdopodobieństwo, że dotknie ono również Ciebie. A jak wygląda początek egzemy? Najpierw przybiera ona zwykle postać rumienia, a z czasem – pęcherzyków, ropnych wysięków oraz strupków. Inne symptomy, które mogą jej towarzyszyć, to: 

• swędzenie, 
• pieczenie, 
• ból,
• obrzęki, 
• utrata sprężystości skóry,
• suchość i łuszczenie się naskórka. 

Jeśli zmagasz się z egzemą, to na pewno wiesz, że nie tylko utrudnia ona codzienne funkcjonowanie, ale również negatywnie wpływa na samopoczucie psychiczne. Twoja samoocena w ostatnim czasie mocno spadła? A może wstydzisz się swojej choroby do tego stopnia, że unikasz kontaktu z ludźmi lub ciągle zakrywasz swoje ciało? Wiedz, że nie musisz, a nawet nie powinieneś dłużej cierpieć! Umów się na teleporadę z naszym psychologiem online, który wesprze Cię w tej trudnej sytuacji. Daj sobie pomóc i nie odkładaj życia na później!

Wizyta od 79 zł

Umów Wizytę Express

Umów Wizytę Standard

Jak wygląda leczenie egzemy? Sprawdź, jak uporać się z jej objawami i poczuć się lepiej

Zastanawiasz się, jak pozbyć się egzemy? Jedno jest pewne – nie jest to proste zadanie, ale możliwe do zrealizowania, jeśli trafi się na dociekliwego i zaangażowanego lekarza. Oczywiście proces ten zależy od przyczyny problemu oraz stopnia zaawansowania choroby. Jeśli Twoją bolączką jest wyprysk kontaktowy, istnieje duża szansa, że pożegnasz się z nim na dobre, unikając kontaktu z alergenem. Nie jesteś w stanie dojść do tego, co wywołuje u Ciebie przykre dolegliwości – krem, proszek do prania, farba czy ulubiony sweter? Nie trać czasu na analizowanie i skontaktuj się z naszym alergologiem online, który podpowie Ci, jak to zweryfikować. Być może tylko jeden krok dzieli Cię od uporania się z dokuczliwymi symptomami, nie ma na co czekać!

Ale co możesz zrobić, jeśli dopiero jesteś w trakcie diagnostyki, a pieczenie, ból lub swędzenie doprowadzają Cię niemal do płaczu? Pod żadnym pozorem nie działaj na własną rękę, ponieważ możesz sobie tylko zaszkodzić. Zgłoszenie się do specjalisty jest ważne tym bardziej, że skuteczne leczenie egzemy – zwłaszcza takiej w zaawansowanym stadium – często wymaga wdrożenia leków na receptę. Mowa m.in. o preparatach przeciwhistaminowych, które łagodzą objawy alergii. Ale nie tylko – lekarz może przepisać Ci również sterydy lub leki przeciwświądowe, przeciwzapalne bądź immunosupresyjne, które nieco wyciszą Twój układ odpornościowy. Jedyne, o czym marzysz, to poczucie szybkiej ulgi? Na szczęście możemy Ci ją zapewnić! Na naszej platformie telemedycznej możesz otrzymać e-receptę w trakcie krótkiej telekonsultacji. I to wszystko bez wychodzenia z domu!

Jakie produkty pielęgnacyjne są polecane przy egzemie?

W planie leczenia egzemy nie może zabraknąć miejsca na kosmetyki pielęgnacyjne. Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry z egzemą? Powinieneś postawić przede wszystkim na mocne nawilżenie, które uzyskasz, stosując emolienty. Oczywiście powinieneś skrupulatnie weryfikować skład produktów, po które sięgasz – odstaw z powrotem na półkę te, które zawierają mydło, parabeny, perfumy, SLS czy oleje mineralne. Najlepiej jeśli Twój wybór padnie na delikatne i hipoalergiczne dermokosmetyki. Pamiętaj jednak, że powinny być one dostosowane do potrzeb Twojej skóry – w przeciwnym razie mogą wywołać skutek odwrotny do zamierzonego. Nie wiesz, które z nich będą dla Ciebie odpowiednie? Nasz dermatolog online chętnie poleci Ci skuteczne i w pełni bezpieczne kosmetyki, a nawet rozpisze dla Ciebie całą kurację. I to bez konieczności Twojej wizyty w gabinecie!

Styl życia a egzema – codzienne nawyki również mają znaczenie

Styl życia a egzema – to kolejna kwestia, którą powinieneś wziąć pod uwagę, jeśli chcesz skutecznie uporać się z przykrymi dolegliwościami. Często o tym zapominamy, ale w leczeniu tej, jak i wielu innych przypadłości kluczowe znaczenie mają również nasze codzienne nawyki. O czym powinieneś pamiętać? Poniżej znajdziesz kilka zasad, których warto przestrzegać, jeśli chcesz się cieszyć zdrową skórą. 

1. Unikaj długich i gorących kąpieli. Lepszym pomysłem będzie szybki prysznic w letniej wodzie. 
2. Po myciu nie trzyj skóry ręcznikiem, a jedynie odsączaj ją delikatnie z nadmiaru wody. 
3. Nie wystawiaj swojej skóry na mróz, wiatr oraz intensywne promienie słoneczne. 
4. Zwykłe środki piorące zamień na te hipoalergiczne. 
5. Wybieraj ubrania wykonane z naturalnych, delikatnych i oddychających materiałów. 
6. Zakładaj rękawiczki podczas używania detergentów, farb lub innych produktów chemicznych. 
7. Stosuj niskoprzetworzoną i dobrze zbilansowaną dietę, obfitującą w substancje odżywcze, zwłaszcza witaminy A i E oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Pamiętaj także o stosownym nawodnieniu. 
8. Bądź pod stałą opieką lekarza, np. dermatologa online, i trzymaj się jego zaleceń. 

Najczęstsze mity o egzemie, które należy obalić

Na przestrzeni ostatnich lat powstało mnóstwo mitów o egzemie, które warto raz na zawsze obalić. Dwa z nich już znasz, jednak wiedz, że jest ich o wiele więcej. Poniżej znajdziesz te najciekawsze.

MIT 1: Egzema znika samoistnie

Rzadko zdarza się, aby egzema zniknęła samoistnie. Gdy zaniedba się jej objawy, jej przebieg przybiera na sile, co sprawia, że leczenie staje się coraz trudniejsze. Ponadto może skończyć się to trwałym uszkodzeniem skóry. 

MIT 2: Egzemę można całkowicie wyleczyć 

Niestety egzema to choroba przewlekła i nawracająca, której nie da się całkowicie wyleczyć. Można jednak wprowadzić ją w remisję, przyjmując leki, stosując odpowiednią pielęgnację i zmieniając swoje codzienne nawyki. 

MIT 3: Jeśli Twoi rodzice mają egzemę, Ty również będziesz ją miał

Jak już zostało podkreślone, egzemę można odziedziczyć, jednak nie jest to regułą. Niektóre badania pokazują, że jeśli obydwoje rodziców zmaga się z egzemą, to prawdopodobieństwo jej wystąpienia u dziecka wynosi 50%. 

MIT 4: Jedną z przyczyn egzemy jest stres 

Przewlekły stres niewątpliwie może nasilać symptomy egzemy, ponieważ pod jego wpływem wydziela się kortyzol, który zaostrza stan zapalny. Nie przyczynia się on jednak do jej rozwoju. 

MIT 5: Egzema występuje głównie u dzieci

Kolejnym dość popularnym mitem o egzemie jest to, że jest ona typowo dziecięcą chorobą. Co prawda jej pierwsze objawy często dają o sobie znać we wczesnym dzieciństwie, jednak równie dobrze mogą pojawić się w dorosłości.

Bibliografia: 

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667031322000422

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538209/

https://www.olanskydermatology.com/blog/common-eczema-myths/

https://nationaleczema.org/blog/basic-facts-eczema/

https://www.mp.pl/pacjent/alergie/chorobyalergiczne/choroby/59031,wyprysk-kontaktowy

https://www.healthline.com/health/eczema

https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/choroby/skora/62304,atopowe-zapalenie-skory-azs-u-dzieci

https://www.allecco.pl/artykuly/egzema-czym-jest-jakie-sa-objawy-oraz-mozliwosci-leczenia.html